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blank 우울증이란 우울증의 원인 우울증의종류 우울증의예방과치료 자가진단

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우울증이란
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우울증
우울감 또는 슬픈 감정들은 일상생활에서 흔히 느낄 수 있는데, 이는 주로 일상생활에서의 실망, 가까운 친지의 죽음, 별거 등과 같은 상실과 관련되어 있습니다.
그러나 우울증은 일시적으로 우울한 기분이나 개인적인 나약함이 아니며, 또한 자신의 의지로 좋아지는 상태가 아닙니다. 슬프거나 울적한 느낌이 기분상의 문제를 넘어서 신체와 생각의 여러 부분에까지 영향을 미쳐서 개인이나 사회생활에 영향을 주게 됩니다.
치료를 받지 않으면 증상은 몇 주, 몇 달 혹은 몇 년간 지속될 수 있습니다. 그러나 적절한 치료를 통하여 앓고 있는 사람의 80%이상이 호전 될 수 있습니다.
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우울증의증상
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01. 거의 매일 지속되는 우울한 기분
02. 흥미나 즐거움의 저하
03. 식용부진이나 체중감소 혹은 식욕증가나 체중증가
04. 불면이나 수면과다
05. 정신운동성 초조나 지체
06. 피로감이나 기력상실
07. 가치감 상실이나 지나친 죄책감
08. 사고력 집중력 저하, 우유부단함
09. 반복되는 죽음에 대한 생각, 자살사고, 자살기도
dot 9가지 증상들 중에서 5가지 이상 증상이 2주이상 계속될 때 우울증을 생각해 볼 수 있습니다.
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